Pure Präsenz

Klar werden. Resonanz aufbauen. In sich ruhen.

Wie du dich selbst findest

und nicht wieder verlierst.

In einem aufwändigen turbulenten Lebensalltag, in einer Zeit, die uns ungeheure Anpassung und Balance abverlangt, brauchen wir Methoden und Wege, die uns helfen, schnell und sicher wieder bei uns selbst anzukommen.

Bei sich sein - was ist das eigentlich?

Je schneller wir leben, desto blinder werden wir in unserer inneren und äußeren Wahrnehmung. Desto mehr kommen unsere Reaktionen und Entscheidungen aus dem Unbewussten. Automatisch. Und das ist nicht immer zu unserem Besten.

Wir leben dann aus alten Reaktionsmustern, die nur darauf ausgerichtet sind, unsere Ängste einzudämmen, aber nicht uns weiterzuentwickeln.

Wenn wir aber Angst haben, sind wir nicht kreativ. Wir können keine neuen Lösungen finden, sondern versuchen mit alten Mitteln neue Aufgaben zu bewältigen - was zu Frust und Misserfolg führt, und uns selbst nicht gerecht wird. Denn: so leben wir unter unseren Möglichkeiten!

Wofür das Ankommen wichtig ist

Bewusst immer wieder zu sich zurückzukehren, ist die wichtigste Voraussetzung, um nachhaltig gute Entscheidungen für uns selbst zu treffen. Und für diejenigen, die uns anvertraut sind. - Es bestimmt darüber, ob wir eine Zukunft bauen, die angstbestimmt ist, oder die in Frieden und Gelassenheit stattfindet.

Herausforderungen gehören zum Leben. Ob wir darüber stolpern oder sie zu einem Schmuckstück machen, hängt davon ab, wie bewusst wir sie verarbeiten.

Und genau dafür habe ich die richtigen Tools für dich.

Wenn du Lust hast, dich auf die eine oder andere Weise neu zu entdecken, über die Stimme oder das Coaching, einer Herausforderung die Stirn zu bieten und dein Leben neu zu gestalten, dann begleite ich dich gern über diese beiden Wege:

Trainings für Stimme & Präsenz

Mit der Stimme überzeugen.
Durch Präsenz wirken.
Erfolgreich sprechen.

Training für Stimme & Präsenz für Menschen, die mit Klarheit im Raum stehen wollen. Der Fokus liegt auf authentischem Selbstausdruck und einem regulierten Nervensystem.

Mehr zu Stimme & Präsenz

Beratung & Einzelcoaching

Klarheit schaffen.
Neue Perspektiven entdecken.
Lebensfreude zurückgewinnen.

Beratung & Einzelcoaching für Menschen, die innere Klarheit finden und Blockaden lösen wollen. Wir blicken tief auf Lebensmuster und nutzen systemische Ansätze zur Entlastung.

Mehr zum Coaching

Dein erster Schritt:

Bevor wir einen gemeinsamen Termin vereinbaren, klären wir in einem kurzen Telefonat dein Anliegen und schauen, ob und wie wir den gemeinsamen Weg gehen.

Ich freue mich auf Deine Nachricht.

Mehr erfahren

Ich begleite dich im Einzelcoaching sowie im Stimm- und Präsenztraining vor Ort in Hellwege (Raum Rotenburg/Wümme, Bremen, Verden, Hannover, Hamburg) sowie flexibel online per Zoom.“

Was meine Coachees sagen:

  • Ich kam mit der Neugier etwas Neues auszuprobieren, das mir für die Zukunft berufliche Vorteile bringt. Und ging mit einer Begeisterung, mit der ich nicht gerechnet habe. – Aus: "Ich probier mal aus" wurde ganz schnell: "Wann machen wir weiter?"

    Teilnehmerin beim Seminar “mit der Stimme überzeugen!”

  • Vielen Dank für die hilfreichen Impulse, die mir Spielraum mit Stimme und Ausdruck ermöglichen. Und natürlich für alle überspringenden Funken in den Coaching-Sessions. Eine große Empfehlung von Herzen.

    Schülerin - Vocal Coaching

  • Ich habe meine Komfortzone verlassen und es hat sich 150 % gelohnt.

    – Kurs-Teilnehmerin “Mit der Stimme überzeugen!”

  • Von der ersten Minute an habe ich mich sicher aufgehoben und verstanden gefühlt. Du hast mich genau da abgeholt, wo ich stand.

    – Klientin - Coaching für Selbstwert & Selbstbewusstsein

  • Der direkte Mehrwert geht weit über meine Stimme hinaus: ich spüre persönliches Wachstum und neue Energie. - Danke, danke, danke!

    – Klientin - Coaching Stimme & Präsenz

  • Das ist genau das, was ich für meine Stimme und persönliche Entwicklung gesucht habe! Fundiert, erfahren, ganzheitlich!

    Teilnehmerin - Impulstalk im Businessnetzwerk

  • Spannend, ab der ersten Minute – 4 Stunden voller Aufmerksamkeit! Herzlichen Dank!

    – Kurs-Teilnehmerin “Mit der Stimme überzeugen!”

Häufige Fragen zu Coaching & Stimmtraining

  • Das Training richtet sich an alle, die beruflich oder privat klarer, sicherer und authentischer auftreten möchten – zum Beispiel Führungskräfte, Selbstständige, Vortragende oder Menschen, die Lampenfieber abbauen wollen. Wir arbeiten an einem regulierten Nervensystem, einem freien Stimmklang und einer natürlichen Ausstrahlung im Raum.

  • Alles beginnt mit einem kurzen, unverbindlichen Kennenlern-Telefonat, in dem wir dein Anliegen klären. Im eigentlichen Coaching nutzen wir systemische Ansätze und Körperwahrnehmung, um alte Reaktionsmuster zu erkennen, innere Blockaden zu lösen und wieder zu nachhaltiger Klarheit und Entscheidungsfreude zu finden.

  • Beides ist möglich. Einzelcoachings sowie Trainings für Stimme und Präsenz finden entweder persönlich in meinen Räumen in Hellwege (im Raum Rotenburg/Wümme, Verden, Dreieck Bremen, Hannover, Hamburg ) oder flexibel online per Zoom statt.