6x Donnerstag - 90 Minuten - EINSTEIGERLEVEL
VOICES in 2026
Stimmerfahrung, Stimmbildung & Gesangstraining
5. Februar bis 12. März 2026 I 19.30-21 Uhr
Heimat-& Kulturhaus Hellwege
VOICES ist seit 2015 ein offener Stimmbildungs-Workshop für Menschen, die ihre Stimme kennenlernen und ausprobieren möchten.
In sechs Wochen arbeiten wir an Grundlagen der Stimmbildung, an Klang, Ausdruck und stimmlicher Präsenz – mit Freude, Neugier und einer klaren, pädagogischen Struktur.
VOICES ist ein Workshop für Gesangseinsteiger*innen und für alle, die ihre Stimme in einem sicheren, freundlichen Rahmen weiter entwickeln möchten. Wir verbinden verständliche Theorie mit praktischen Übungen, die die eigene Stimme Schritt für Schritt öffnen.
Beim gemeinsamen Singen entstehen oft Momente von Mut, Leichtigkeit und echtem “aha”-Gefühl – ohne Leistungsdruck und ohne Anspruch auf Perfektion.
Wichtig: VOICES ist kein Chor-Projekt und keine Mitsinggruppe, sondern ein erfahrungsorientierter Stimmbildungsraum!
VOICES ist eine Einladung, die eigene Stimme neu zu entdecken – frei, neugierig und mit Spaß am Ausprobieren.
Anmeldung: über das Kontaktformular
Anmeldeschluss: 26. Januar 2026
Maximale Teilnehmerzahl 12
Teilnahme regulär: 120,— Euro
Frühbucher: 98,— Euro
bei Buchung und Zahlung bis 31.12 2025
Finde deinen authentischen Stimmausdruck, gewinne Selbstsicherheit, Kraft & Präsenz!
Genieße die Zeit in einer tollen Runde!
WORKSHOP - 4 Stunden
Mit der STIMME überzeugen!
Professionelles Sprech- & Präsenztraining für Frauen
Freitag, 30. Januar 2026 I 14-18 Uhr
MGH Waffensen
Warum du dabei sein solltest
Finde deine authentische Stimme, die dir Selbstbewusstsein gibt.
Transportiere mit ausdrucksstarker Stimme deine wertvollen Inhalte.
Lerne ruhig und souverän zu sprechen, auch in stressigen Situationen.
Gewinne Selbstvertrauen& Präsenz für Meetings, Vorträgen & Pitches.
Erhalte individuelles Feedback in einer kleinen, geschützten Gruppe.
”Women celebrate your Voice!” - Dieser Workshop ist mehr als ein Training! - er ist pures Empowerment! Er ist ein Event für Frauen, die ihre Stimme feiern, ihre Präsenz stärken und mit anderen starken Frauen intensiv lernen wollen.
Du entdeckst, wie du deine wertvollen Inhalte klar & souverän rüber bringst, und dabei kompetent, selbstbewusst & ausdrucksstark wirkst.
Mit professionellen Tools aus Stimm-, Sprech- & Präsenztraining gewinnst du Ausstrahlung und Power für Meeting, Pitch, Vortrag oder Bühne –begleitet und unterstützt von der Gruppe toller Frauen, die mit dir lernen, und einer inspirierenden und professionellen Trainerin.
Lerne, mit der Stimme zu überzeugen!
"Must have" für ausdrucksstarkes & sicheres Sprechen!
Anmeldung: über das Kontaktformular
Anmeldeschluss: 10. Januar 2026
(sofern Plätze vorhanden)
Teilnahme 129,— Euro
Die Plätze sind bewusst begrenzt. Wir werden mit maximal zehn Teilnehmerinnen in dieser Gruppe arbeiten, um intensives Training zu ermöglichen. Sichere dir schnell deinen Platz!
„ Deine Stimme ist hörbar gemachter Atem. Und dein Atem ist der schnellste Weg zu deiner Essenz.“
Tatjana Schuba
Vagus Reset
Runterfahren & endlich wieder schlafen!
3x Dienstag - 90 Minuten
3. I 10. I 17. März 2026
Gesangstudio - Hellwege
Diese Abende schenken dir Raum zum Loslassen, Durchatmen und Ankommen. Erlebe, wie du über deine Stimme, Frieden und Gelassenheit in Körper und Geist bringst.
Finde durch achtsame Stimmübungen, zurück zu Ruhe, Vertrauen und erholsamen Schlaf.
Raus aus dem Alltag
in Ruhe und Gelassenheit eintauchen
dein Immunsystem boosten
tiefen und erholsamen Schlaf finden
Organregeneration einleiten
Keine Gesangskenntnisse erforderlich!
In diesem dreiteiligen Abendkurs lernst du, wie du mit gezielten Stimmübungen den Vagus-Nerv aktivierst – deinen wichtigsten Nerv für Entspannung und Selbstregulation. So bekommst wirkungsvolle Tools, die dir helfen, Stress loszulassen und wieder tief und erholsam zu schlafen.
Die Übungen unterstützen dich nicht nur im Alltag, sondern auch im Momenten, in denen Präsenz gefragt ist. Etwa bei Meetings, Präsentationen oder Auftritten. Du lernst, über deine Stimme, Ruhe und Klarheit auszustrahlen.
Der Fokus dieser Abende liegt jedoch auf Tiefenentspannung und erholsamen Schlaf: wenn dein Nervensystem zur Ruhe kommt, sinkt der Adrenalinspiegel, die Organe können regenerieren, und dein gesamtes Wohlbefinden und Deine Gesundheit verbessern sich spürbar.
Für diesen Kurs musst du weder singen können noch musikalisch sein!
Anmeldung: über das Kontaktformular
Anmeldeschluss: 17. Februar 2025
(sofern Plätze vorhanden)
Teilnahme: 120,— Euro
Suchst du die