Vor kurzem fiel mir eine Anzeige für eine Fortbildung für YogalehrerInnen ins Auge. Thema - oh Wunder! - “Stimme & Präsenz”. Eigentlich ein wichtiges Feld. Doch beim Lesen der Inhalte blieb mir kurz der Atem weg. Da stand es schwarz auf weiß: „Wir bringen euch bei, wie man hypnotisch spricht.“ - Bitte was?

Als jemand, der sich seit Jahren intensiv mit Yoga und Meditation auseinandersetzt, war ich tief schockiert. Denn wenn Yoga eines sicher nicht ist, dann Hypnose…

Es ist ein Phänomen, das mir in meiner Arbeit mit Klientinnen immer wieder begegnet: Eine Frau betritt den Raum, fachlich brillant, mit jahrzehntelanger Erfahrung im Gepäck und einer Präsenz, die eigentlich keine Fragen offenlassen sollte. Doch sobald das Meeting beginnt, die Baustellenbegehung startet oder die politische Debatte Fahrt aufnimmt, passiert es: sie wird überhört…

Hals zu trocken, zäher Schleim und die Stimme klingt wie ein Reibeisen? Willkommen in der Heuschnupfensaison! Für alle, die beruflich viel sprechen oder singen, ist jetzt Hochsaison für Probleme. Wer jetzt nicht nur zu Antihistaminika greifen, sondern sein Instrument nachhaltig schützen will, braucht eine kluge Strategie.

“Hilfe, ich bin so aufgeregt!” - Ob Bühnenauftritt, Vortrag, Präsentation oder nur ein kleiner Pitch, die Symptomatik ist immer dieselbe: der Blick verengt sich, der Atem wird flacher, und es fühlt sich ein bisschen so an, als ob man den Kontakt zum eigenen Körper verliert. Das passiert den Besten! Du weißt nicht, wann und warum es dich erwischt. Der richtige Trigger und - bam!

The Stage ist yours! - aber... Lampenfieber ist leider nicht nur Bühnenkünstlerinnen vorbehalten. Sie betreffen auch Menschen, die im Alltag seltener vor einem Publikum sprechen oder auftreten müssen – etwa Vortragende, Speaker, Autorinnen und im Grunde jede Person, die irgendwann in die Situation kommt, ein Thema vor einer Gruppe zu präsentieren…

In der Arbeit mit Stimme geht es selten um das, was vordergründig formuliert wird. „Ich möchte professioneller klingen.“ „Ich möchte präsenter sein.“ „Ich möchte authentisch wirken.“ sind Wünsche, mit denen sowohl GesangsschülerInne als auch Business-Leute kommen.  Die reine Vermittlung von Tricks, Tools und Techniken ist eine oberflächliche Methode, um diese Bedürfnisse schnell zu erfüllen. Sie erzielen Wirkungen. Wie man nicht nur präsent wirkt, sonder präsent ist, darauf geht es in diesem Artikel.

Du kannst die beste Präsentation vorbereitet haben, wenn deine Stimme nicht trägt und deine Botschaft nicht unterstützt, bleibt das positive Feedback, dass du verdienst, aus. Viele Frauen im Business setzen auf Kompetenz, Kleidung und Körpersprache bei ihren Präsentationen. Doch ihr wichtigstes Werkzeug bleibt ungenutzt: ihre Stimme. Kostenlos. Immer verfügbar. Mächtig. Und bei vielen ein blinder Fleck…